Laura Lewandowska przyszła na świat szóstego maja. Od tamtej por nie ma dnia, abyśmy nie zachwycały się pociechą Anny Lewandowskiej i jej męża. Trenerka regularnie publikuje zdjęcia na swoich mediach społecznościowych. Na jednym z ostatnich postów gwiazda pokazała metamorfozę, jaką przeszło jej ciało w tracie dwóch ciąż. Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie Anna Lewandowska opublikowała zestawienie zdjęć, które obrazują, jaką metamorfozę przeszło jej ciało w trakcie obu ciąż. Trenerka połączyła cztery fotografie. Na dwóch z nich jest w ósmym miesiącu ciąży. Pozostałe dwie pokazują jej sylwetkę po urodzeniu Klary i 17 dni po narodzinach Laury. Nie da się ukryć, że przedsiębiorczyni jest w znakomitej formie. Poprzez swoją publikację Anna Lewandowska chciała zwrócić uwagę na fakt, jak ważne są ruch i ćwiczenia - również w trakcie ciąży. "Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! I niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda" - napisała Anna Lewandowska. Zobacz również: Trening, który pokochasz. Ćwiczenia w domu na schudnięcie i poprawę formy Anna Lewandowska w formie Forma Anny Lewandowskiej zachwyciła jej fanów. Internauci nie szczędzili trenerce pozytywnych komentarzy. Wiele kobiet podziękowało za wpis, zwracając uwagę na fakt, że jeszcze do niedawna nie poruszano tematu ciąży w taki sposób. "Przepięknie! Żałuję że tak dużo nie mówiło się o tym... nie wiedziałam... 11 lat temu. Teraz mimo szczupłej sylwetki wciąż brzuch do wymiany" "Ja po 17 dniach wyglądałam jakbym była jeszcze w ciąży, niestety przyjmowanie sterydów w ostatnim miesiącu spowodowało przytycie dodatkowych 10 kg :( teraz bym to rozegrała inaczej, pewnie bym się przygotowała do ciąży, byłabym bardziej aktywna :) takie wpisy bardzo są wspierające. Super, ze tak pięknie wyglądasz, dajesz nadzieje przyszłym ciężarnym" "Zgadzam się w 100%. Nie wyobrażam sobie ciąży bez aktywności. Nie tylko pomaga na bóle pleców, przykurcze i wszystkie inne dolegliwości, ale przede wszystkim działa kojąco na stan umysłu" Anna Lewandowska odpowiada na krytykę Niektóre internautki stwierdziły, że nie do końca rozumieją "wyścigu" po zgrabną sylwetkę po ciąży. Nie ulega wątpliwości, że każda kobieta inaczej przechodzi ciążę i ma inne predyspozycje do modelowania sylwetki. Ale post miał na celu przede wszystkim zachęcić kobiety do aktywności fizycznej. Odniosła się do tego sama Anna Lewandowska, odpowiadając na jeden z krytycznych komentarzy: "(...) Postem chcę podkreślić, ze dbając o siebie (wielowymiarowo: zdrowe jedzenie, treningi, odpoczynek,..) w każdym momencie, na każdym etapie życia można tylko zyskać. Chodzi o to, aby czuć się ze sobą dobrze, ale trzeba tez trochę włożyć w to wysiłku. Uwierz mi, ja tez wkładam w to dużo pracy" Co wy o tym sądzicie? Zobacz również: Anna Lewandowska opublikowała pierwsze zdjęcie małej Laury Masło ghee - Anna Lewandowska je uwielbia. Czy faktycznie jest takie zdrowe? Jak zacząć biegać, by się nie zniechęcić? Dzięki tym radom efekty zobaczycie naprawdę szybko Źródło: Ofeminin

W życiu rodziny Lewandowskich w ostatnim czasie bez wątpienia nie brakuje wrażeń. Robert Lewandowski właśnie został bowiem zawodnikiem FC Barcelona, tym samym żegnając się z Bayernem Monachium, w którym grał od 2014 roku. Transfer Lewego odbił się szerokim echem w całej Europie i trudno się temu dziwić - Barca miała ponoć zapłacić za piłkarza ok. 50 mln złotych, co czyni go najdroższym polskim piłkarzem w historii. Sporo emocji wzbudzają również kwestie związane z przeprowadzką Lewych do Hiszpanii. Robert i jego rodzina muszą bowiem rozstać się z willą w Monachium, gdzie spędzili ostatnie lata i w której dorastały ich Lewandowski przebywa obecnie w Miami wraz z ekipą FC Barcelona i już w środę ma nastąpić jego oficjalna prezentacja. Anna Lewandowska wraz z dziećmi relaksuje się natomiast na Majorce, nie zapominając o obowiązkach influencerki. Lewa udzieliła także wywiadu magazynowi "Viva", którego fragmenty już trafiły do sieci. W rozmowie nie zabrakło wątków poświęconych małżeństwu z Robertem. Ann zdradziła na przykład, jak wyglądają wspólne wakacje Lewandowskich. Okazuje się, że choć podczas urlopu jej mąż lubi nieco zwolnić tempa, wciąż pozostaje aktywny i wraz z żoną "są w ciągłym ruchu".Lewandowska podkreśliła, że na co dzień razem z Robertem w pełni oddają się dzieciom - zwłaszcza piłkarz świetnie sprawdza się w roli taty i po powrocie do domu bez reszty poświęca się rodzinie. Wciąż starają się jednak wygospodarować trochę czasu tylko we o takie chwile "tylko dla siebie". Przy małych dzieciach i intensywnej pracy łatwo o tym zapomnieć, a pielęgnowanie małżeństwa i wzajemnej miłości jest bardzo ważne. Mamy za sobą na przykład wspólny wyjazd do Francji. Do końca zastanawialiśmy się, czy zabrać dzieci, i to, że ich nie wzięliśmy, było dobrą decyzją, bo mogliśmy przez kilka dni poświęcić dużo uwagi tylko sobie - zdradziła Ania w część artykułu pod materiałem wideoZobacz także: Koniec miłości Maffashion i Fabijańskiego i nowe gwiazdy PolsatuW rozmowie z "Vivą" Ann nie ukrywała, że ona i Robert potrafią się wzajemnie wspierać i są dla siebie najlepszymi psychologami. Celebrytka nie szczędziła mężowi ciepłych słów, opisując go jako "niesamowicie mądrego faceta obdarzonego wielką intuicją".Okazuje się jednak, że Lewandowski musiał sporo pracować nad poczuciem własnej wartości. Zdaniem Ani, jest to kwestia charakterystyczna dla Polaków, którzy "często się nie doceniają". Jak zdradziła trenerka, jej samej wielokrotnie proponowano współpracę ze specjalistami z branży pochodzącymi zza granicy. Lewa wolała jednak zaufać swoim rodakom i w związku z tym nie skorzystała z usług francuskich fotografów, a nawet stylistki samej Moniki jak ktoś rekomendował mi świetnego fotografa z Francji. Powiedziałam, że mamy przecież świetnych fotografów w Polsce. Innym razem ktoś polecał mi stylistkę Moniki Bellucci. "Dziękuję, jestem zadowolona z własnej stylistki", powiedziałam - wspominała wywiadzie dla "Vivy" Ania opowiedziała także nieco, jak z Robertem odnajdują się w wielkim świecie show biznesu. Jak podkreśliła, małżonkowie na co dzień poznają wiele sław i dostają rozmaite intratne propozycje, jednocześnie starają się nie zatracić w tym środowisku i "pozostać uczciwymi":Dla nas ważne jest, aby pozostać uczciwymi, nie zatracić się w świecie sławnych ludzi i pieniędzy - nie ukrywała, że każda rozłąka z mężem jest dla niej trudna i często doskwiera jej tęsknota. Celebrytka wierzy jednak, że kiedyś będą się mogli cieszyć że kiedyś to się zmieni i będziemy mieli więcej czasu dla siebie. Dziś robimy wszystko, aby pielęgnować nasz związek i dbać o siebie nawzajem - gdy Ania udziela wywiadów?Oceń jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze jak ich tytuly naukoweJak politycy i celebryci zaczną wiać to wtedy będzie wiadomo, że coś jest na rzeczy. taka to pożyje. Robercik zarabia miliony, ona udaje że robi biznes tak trzeba żyć :DCiekawe gdzie by była i co robiła, gdyby nie Robert?Co u Sebastiana, mam nadzieję że ktoś nad nim czuwa 🙄Najnowsze komentarze (226)Do skromności to jej daleko he he 😆Ale ja bym chciała wyjechać z mężem na 3 dni bez dzieci… Uwielbiam z nimi spędzać czas ale takiego luksusu jak wyjazd we dwoje nie znam. Kiedys babcie jakieś lepsze robili :…(A my kobitki to same się musimy ubierać bez żyć Aniu jak żyć?ona i jej mąż ale szczególnie ona są baaardzo lubiani u nas hahahhaha - to BTW Anna Lewandowska "najbardziej wpływowa Polka" buhahahhaha - chyba wpływa ale na ciśnienie Ona i uczciwość, oszysci, nie pisz ie bzdur najdroższy był Ronaldo nie ten kelner Juz sie zatracaja....niestety kobiety maja gorzej....teraz jest mlods, ale za chwile zacznie jej odbijac. Szkoda Roberta, bo to tski facet, ktory nie wymieni jej na Brad Pitt w spodnicy lepiej od niej wyglada 🙈Zamiast stylistki niech sie nia PR zajmie bo ma bardzo odpychajacy wizerunek. Czas najwyższy zmienić ghostwriterów na mniej infantylnychtak wygląda Uczciwość: lewe weksle, lewe fakturki, lewe dyplomy, lewe pożyczki, udawane wyksztalcenie i wiele innych lewych spraw, ktore jeszcze nie wyszly na jaw. Kwestia czasu. tak wygląda uczciwość- lewe weksle, lewe fakturki, lewe dyplomy, lewe pożyczki, udawane wyksztalcenie i wiele innych jest hit, ze pomimo sztabu ludzi pracujących nad ich wizerunkiem Anka jest tak bardzo nielubiana przez ludzi!!!!!! Wyglada zawsze źle, makijaże okropne, nadmiar medycyny estetycznej, włosy staromodne, ciuchy od zagranicznych projektantów ją przytłaczają, ona nie ma osobowości, poza tym jest kłamczucha - mówi jedno a robi drugie. I dlaczego ludzie z PR nie kontrolują jej wpisów na instagramie?!Lewa odmówiła tej stylistce, bo nie dogadalaby się z nią po angielsku haha tyle kasy ma to zainwestowałyby w dobrego nauczyciela, bo to co wypisuje na instagramie po angielsku jest śmieszne nawet dla osób znających ten język na poziomie średniozaawansowanym!!!!Żałosna hipokrytka! Skoro tak bardzo wspiera Polskę to dlaczego nosi ubrania zagranicznych Marek, nie wspiera polskich firm, mieszka za granica i kłamie w sprawie dyplomu?!

Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. "Długo zastanawiałam się czy to pokazać... " Anna Lewandowska pochwaliła się formą niecałe 3 tygodnie po porodzie! Jej niesamowity brzuch to zasługa ćwiczeń. Trenerka przez cały okres swojej drugiej ciąży motywowała inne przyszłe mamy do aktywności fizycznej i na swoim przykładzie pokazała, jakie są tego efekty. To bardzo osobisty wpis i osobiste zdjęcia ale trzeba przyznać, że efekt jest piorunujący! Zobacz także: Jakimi rodzicami są Anna i Robert Lewandowscy? Nie rozpieszczają Klary i Laury! Dlaczego? Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie Anna Lewandowska 6 maja została mamą po raz drugi. Narodzinami Laury pochwalił się Robert Lewandowski. Ania przez całe 9. miesięcy starała się być aktywna fizycznie, jednocześnie na swoim przykładzie, pokazując innym jakie aktywności można wykonywać będąc w ciąży. Aktywność fizyczna również w tym okresie jest bardzo istotna. Anna Lewandowska opublikowała właśnie w sieci zdjęcia swojego brzucha zarówno po pierwszej ciąży jak i po drugiej. Warto zaznaczyć, że od narodzin Laury minęły zaledwie trzy tygodnie: Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! ... i niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda. Trenerka dokładnie opisała, kiedy zostały zrobione zdjęcia, najnowsze zostało wykonane tylko 17 dni po porodzie: 1. zdj. 8 m-c w pierwszej ciąży 2. zdj. 12 miesięcy po porodzie 3. zdj. 8 m-c w drugiej ciąży 4. zdj. 17 dni po porodzie Anna Lewandowska wie jak zmotywować! Trzeba przyznać, że jej figura jest imponująca. Zobacz także: Laura już kibicuje swojemu tacie! Anna Lewandowska pokazała urocze zdjęcie córki! Anna Lewandowska pokazała jak wygląda jej brzuch po drugiej ciąży. Efekty są imponujące. Instagram/Anna Lewandowska My mówimy wielkie wow! Laura urodziła się zaledwie 3 tygodnie temu. Anna Lewandowska bardzo szybko wróciła do formy, jednak to nie tylko zasługa genów ale przede wszystkim ciężkiej pracy nad sylwetką. Trenerka na swoim przykładzie udowodniła, że jak się chce to można. Czy potrzebna jest większa motywacja? Jesteśmy pod wrażeniem.

Instagram/Anna Lewandowska Anna Lewandowska ma idealnie płaski brzuch 3 miesiące po porodzie! Anna Lewandowska pochwaliła się nowym zdjęciem, na którym pozuje w bikini. Najpopularniejsza trenerka w Polsce zaledwie trzy miesiące temu została mamą, a już teraz może się poszczycić idealnie płaskim brzuszkiem. Jak to możliwe? Lewandowska od dziecka uprawiała sport, jej miłością było głównie karate. Teraz to zamiłowanie do aktywności procentuje - Ania bardzo szybko wróciła do formy sprzed ciąży. Lewandowska pokazuje, że praca nad swoim ciałem i regularność jest często ważniejsza od dobrych genów. Zobacz także: Anna i Robert Lewandowscy pokazali zdjęcia z wakacji. Zobaczcie, jak wypoczywają! Co więcej, Anna Lewandowska dwa tygodnie temu rozpoczęła nowe treningowe wyzwanie, które przynosi efekty. Ania trenuje razem z Robertem Lewandowskim, co ich dodatkowo motywuje. Zobacz także: Lewandowska, Sienkiewicz, Boruc... Te gwiazdy pokazały swoje brzuchy szybko po porodzie! Tak Anna Lewandowska wygląda trzy miesiące po porodzie. Jej figura już niemal wróciła do tego, co było przed ciążą. My mówimy: WOW! To naprawdę imponujące. Tak Anna Lewandowska wyglądała w ostatnich miesiącach ciąży z Laurą. Instagram A tak wyglądała w ciąży, a następnie zaledwie 17 (!) dni po porodzie. To naprawdę niesamowite. Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fizyczna przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! ... i niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda - napisała wówczas Ania Lewandowska. Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. "Długo zastanawiałam się czy to pokazać... " Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. "Długo zastanawiałam się czy to pokazać... " Anna Lewandowska pochwaliła się formą niecałe 3 tygodnie po porodzie! Jej niesamowity brzuch to zasługa ćwiczeń. Trenerka przez cały okres swojej drugiej ciąży motywowała inne przyszłe mamy do aktywności fizycznej i na swoim przykładzie pokazała, jakie są tego efekty. To bardzo osobisty wpis i osobiste zdjęcia ale trzeba przyznać, że efekt jest piorunujący! Zobacz także: Jakimi rodzicami są Anna i Robert Lewandowscy? Nie rozpieszczają Klary i Laury! Dlaczego? Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie Anna Lewandowska 6 maja została mamą po raz drugi. Narodzinami Laury pochwalił się Robert Lewandowski. Ania przez całe 9. miesięcy starała się być aktywna fizycznie, jednocześnie na swoim przykładzie, pokazując innym jakie aktywności można wykonywać będąc w ciąży. Aktywność fizyczna również w tym okresie jest bardzo istotna. Anna Lewandowska opublikowała właśnie w sieci zdjęcia swojego brzucha zarówno po pierwszej ciąży jak i po drugiej. Warto zaznaczyć, że od narodzin Laury minęły zaledwie trzy tygodnie: Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! ... i niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda. Trenerka dokładnie opisała, kiedy zostały zrobione zdjęcia, najnowsze zostało wykonane tylko 17 dni po porodzie: 1. zdj. 8 m-c w pierwszej ciąży 2. zdj. 12 miesięcy po porodzie 3. zdj. 8 m-c w drugiej ciąży 4. zdj. 17 dni po porodzie Anna Lewandowska wie jak zmotywować! Trzeba przyznać, że jej figura jest imponująca. Zobacz także: Laura już kibicuje swojemu tacie! Anna Lewandowska pokazała urocze zdjęcie... Instagram Anna Lewandowska chwali się swoją figurą w płaszczu Burberry za 8 tysięcy złotych! Anna Lewandowska chwali się swoją figurą w płaszczu Burberry za 8 tysięcy złotych! Anna Lewandowska urodziła drugą córkę, Laurę, 10 dni temu, a już teraz jest w genialnej formie. Już trzy dni po porodzie Ania zaczęła wrzucać swoje zdjęcia do mediów społecznościowych, jednak dopiero teraz zdecydowała się zaprezentować swoją sylwetkę w całej okazałości! Ania wygląda rewelacyjnie - aż trudno nam uwierzyć, że Laura przyszła na świat zaledwie półtora tygodnia temu. Chcesz pochwalić się nienaganną figurą po porodzie? Skorzystaj z oferty Decathlon promocje i kup sobie sprzęt do ćwiczeń! Zobacz także: Ania Lewandowska w seksownym kostiumie kąpielowym za 29 złotych. Ten wzór wyszczupla! Tak Anna Lewandowska wygląda 10 dni po porodzie! Trenerka fitness i jedna z największych gwiazd w Polsce zaprezentowała swój nowy look z oversize'owym płaszczem sygnowanym logo Burberry (Vitkac, 8250 złotych) w roli głównej. Do płaszcza Ania dobrała czarne szorty i klasyczne kalosze do połowy łydki. Stylizacja Ani wyeksponowała przede wszystkim jej długie i umięśnione nogi. Zobacz także: Anna Lewandowska w gumowych sandałach Chanel za 4 tysiące złotych. Są tak brzydkie, że aż ładne? Jak oceniacie nowy look Ani? My jesteśmy pod wrażeniem - szczególnie piękną sylwetką Ani. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) Maj 16, 2020 o 3:38 PDT Spójrzcie na jej nogi! Ania Lewandowska urodziła Laurę 6 maja 2020 roku. To jej druga córeczka, pierwsza ma na imię Klara. Anna Lewandowska... Instagram/Anna Lewandowska Anna Lewandowska pokazała nowe zdjęcie z Laurą Lewandowską! Anna Starmach komentuje: "Cud świata!" Anna Lewandowska pokazała nowe zdjęcie z Laurą Lewandowską! Anna Starmach komentuje: "Cud świata!" Anna Lewandowska została na początku mamą Laury, ma już córeczkę Klarę, która ma już trzy lata. Lewandowska bardzo chciała zostać mamą po raz drugi, dlatego tym bardziej wiadomość o drugiej ciąży ucieszyła nie tylko Roberta Lewandowskiego, ale i samą Anię. Anna Lewandowska, mimo że została mamą niecały miesiąc temu, szybko stara się wrócić do normalnego trybu życiu. Zaledwie 17 dni po porodzie pokazała jak wygląda jej brzuch , następnie bardzo szybko zaczęła treningi, mimo że dzieci dają jej czasem mocno w kość... Zobacz także: Anna Lewandowska w gumowych sandałach Chanel za 4 tysiące złotych. Są tak brzydkie, że aż ładne? Anna Lewandowska publikuje bardzo dużo zdjęć z jej życia rodzinnego. W sobotę pochwaliła się na Instagramie kolejnym zdjęciem z Laurą. Na zdjęciu widzimy, jak Ania trzyma Laurę na rękach, mocno ją tuli i całuje w główkę. To przesłodkie! Pod zdjęciem pojawiły się od razu tysiące pozytywnych komentarzy: Anka nie kuś aż mi się trzeciego zachciało! Taki okruszek słodki pachnący ❤️ piękne Wy! - skomentowała zdjęcie założycielka marki Bohemisoul. Słodycze 🌸🌸🌸 - napisała Agnieszka Sienkiewicz. Cud świata💕💕💕💕- dodała Anna Starmach. My również dołączamy się do tych komentarzy! Sama słodycz, zgadzacie się? Zobacz także: Jakimi rodzicami są Anna i Robert Lewandowscy? Nie rozpieszczają Klary i Laury! Dlaczego? Oto zdjęcie Anny Lewandowskiej z córką Laurą. Spójrzcie, jakie ma długie włosy! Widać, że to z pewnością po Ani ;-) Wyświetl ten post na Instagramie. Post... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl

Zastanawiacie się, jak Anna Lewandowska wygląda zaledwie miesiąc po urodzeniu córeczki? Czy po jej brzuchu widać, że jeszcze niedawno była w ciąży? Zastanawiacie się, jak wygląda brzuch Anny Lewandowskiej po porodzie? Trenerka nie wróciła do ćwiczeń od razu po urodzeniu córeczki Klary, ale nie zapominała o zdrowym trybie życia. Na jej Instagramie mogliśmy zatem zobaczyć, że spaceruje oraz zdrowo się odżywia. Dzisiaj pierwszy raz od porodu pokazała swój brzuch i musimy przyznać, że aż trudno uwierzyć, że jeszcze niedawno trenerka była w Masz wałeczki na plecach? Znamy skuteczny sposób na pozbycie się ich raz na zawsze! Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzieAnna Lewandowska przez całą ciążę była aktywna zawodowo, a przy tym dbała o swoje zdrowie. Kiedy 4 maja przyszła na świat jej pierwsza córeczka, wiele osób zastanawiało się, kiedy trenerka wróci do zajęć i jak się teraz widać, dieta i ćwiczenia pozwoliły jej na szybki powrót do formy. Anna Lewandowska niedawno zamieściła zdjęcie mówiące o tym, że powoli "wraca do gry", a dzisiaj pokazała, jak się prezentuje jej brzuch po ciąży. To zdjęcie naprawdę robi wrażenie. Opłaca się być AKTYWNYM i trzymać się zdrowych zasad, zarówno przed ciążą jak i w jej trakcie! Powoli wracam do formy - wbrew pozorom nie jest łatwo! Pamiętajcie jednak o tym, o czym wielokrotnie powtarzam. Każdy organizm regeneruje się w innym tempie. Nie poddawajcie się i nie rezygnujecie, a małymi kroczkami wrócimy do formy. Dajcie sobie czas i luz - nic na siłę! - tak trenerka podpisała swoje zdjęcie. Czy na Was także robi wrażenie niesamowita figura Anny Lewandowskiej po porodzie? Dla kogo trenerka jest inspiracją?Polecamy: Przyspiesza metabolizm i sprawia, że już po 3 dniach znika wystający brzuch!Foto: Instagram/ Instagram Instagram@klaudiahalejcio Klaudia Halejcio chwali się powrotem do formy po ciąży. Pięć miesięcy temu została mamą Klaudia Halejcio pokazała płaski brzuch po porodzie! "Czuję, że wreszcie nawiązuje porozumienie ze swoim ciałem" - pisze aktorka. Pięć miesięcy temu Klaudia Halejcio została szczęśliwą mamą uroczej Nel. Opieka nad córką pochłonęła ją totalnie, ale aktorka nie zapomniała o sobie - dość szybko wróciła do regularnych ćwiczeń. Teraz zaś pochwaliła się formą po porodzie pokazując płaski brzuch! Zobacz także: Klaudia Halejcio opowiedziała o trudnym porodzie: "Ledwo mogłam się podnieść" Klaudia Halejcio pokazuje płaski brzuch! Klaudii Halejcio bardzo szybko udało wrócić się do formy sprzed ciąży - zaczęła od jogi, choć jaka sama zdradziła, duża w tym zasługa genów: Czas wrócić „powoli” 😂 do swoich zdrowych nawyków, przynajmniej zacząć małymi kroczkami. Oczywiście bez przesady żeby od razu rzucić wszystko i żyć o marchewce… małe ciasteczko jedno lub dwa 😂 oczywiście „czasami”! 🙌🏼 … do kawy nie jest niczym złym 😂🙈 Taka prawda - uwielbiam jeść i smakować nowe potrawy ale! Gdyby nie jakaś dziwna mieszanka genów , co jest dziwne bo jestem jedyną szczupłą kobietą w naszej rodzinie, jem dużo więcej niż inni to powinnam bardziej przypominać Donata 🍩 ale tu chodzi o zdrowie! - pisała jakiś czas temu gwiazda. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Klaudia Halejcio (@klaudiahalejcio) Pięć miesięcy po porodzie Klaudia, reklamując jedną z marek bielizny, pokazała płaski brzuch i dodała, że zaakceptowała swoje ciało: Cieszę się, że udaje mi się wrócić do formy. Pomimo wielu nieprzychylnych komentarzy po ciąży czuje, że wreszcie nawiązuje... Anna Lewandowska wraca do treningów miesiąc po porodzie? Trenerka zaledwie miesiąc temu urodziła córeczkę, a już wraca do treningów. Na Instagramie pochwaliła się zdjęciem w obcisłej koszulce. Zobaczcie, kto ją wspiera. Anna Lewandowska zaczyna trenować? Na jej Instagramie oraz Facebooku pojawiło się zdjęcie, na którym trenerka jest ubrana w obcisłą sportową koszulkę, a obok niej stoi Robert Lewandowski. Polecamy: Co to jest BBG? Dzięki temu kobiety chudną jak szalone! Powoli i stopniowo wracam do gry, "step by step" moje wsparcie ze mną! ❤️ ‍ ‍ - podpisała fotografię Anna Lewandowska po porodzie Choć trenerka zaledwie miesiąc temu urodziła córeczkę Klarę, możemy zauważyć, że już zachwyca sylwetką. Duży wpływ na tak dobry wygląd ma zapewne fakt, że trenerka doskonale przygotowała swoje ciało do ciąży, a kilka dni po porodzie stopniowo zaczęła dodawać materiały świadczące o tym, że nie unika aktywności, ale też ma na uwadze, aby ćwiczenia nie były zbyt obciążające. Polecamy: Jako szczupła blogerka fitness była nieszczęśliwa. Teraz przytyła 13 kg i... zobaczcie, jak wygląda! Na początku fani martwili się, że być może Ania za wcześnie zaczyna wracać do sportu, ale teraz zdecydowanie są pod wrażeniem trenerki. "Można? Można. Podziwiać i przykład brać!". "Powodzenia i dużo energii!" "Aniu! Ty wyglądasz mega dobrze! Ani śladu po brzuszku". "Super!!!!! I fantastyczny przykład tego, ze jak się bardzo chce to i przy dziecku można". Anna Lewandowska podkreśla też, że zawsze ma wsparcie swojego męża - także w powrocie do treningów. Tylko zobaczcie, jak dobrze wygląda i jak pięknie się prezentuje z Robertem Lewandowskim . Powoli i stopniowo wracam do gry, "step by step" moje wsparcie ze mną! ❤️ ‍ ‍ Slowly and gradually i will be back in the game, "step by step" my support is with me! ❤️ ‍ ‍ #healthyplanbyann #family #time #love #healthyteam #workout #annalewandowska #couple #robertlewandowski Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 4 Cze, 2017 o 3:47 PDT Czy was także Anna Lewandowska... Zobaczcie, jak Lewandowscy ubierali choinkę i... dotychczasowe zdjęcia w ciąży to nic w porównaniu do tego świątecznego:) Ania dokumentuje rodzinne święta, a my nie możemy się napatrzeć. Na takie zdjęcie czekaliśmy:) Trenerka i piłkarz tegoroczne święta spędzają ze swoimi najbliższymi w domu na Mazurach, który jest wykonany z drewna i robi wrażenie niezwykle przytulnego. Jak wiadomo, w tym roku para naprawdę ma się czym cieszyć, ponieważ niebawem ich rodzina się powiększy. Nic zatem dziwnego, że ubieranie choinki wzbudzało tyle pozytywnych emocji. Ania nagrała filmik, na którym widać bliskich Lewandowskich, a kiedy Robert dekoruje drzewko, trenerka śmieje się "Gwiazda wiesza gwiazdę". Przyszłej mamie nie brakuje poczucia humoru i energii. Zobaczcie także: Anna Lewandowska pokazała, jak ćwiczy w ciąży! Oprócz tego, nas oczarowało jeszcze coś innego. Kiedy już choinka została ubrana, Anna dodała świąteczne zdjęcie z mężem, na którym doskonale widać, że ich rodzina wkrótce się powiększy. Robert obejmuje ją, a brzuszek jest wyraźnie zaznaczony. Piękny obrazek. Prawda, że miło widzieć tak szczęśliwych przyszłych rodziców?:) WESOŁYCH ŚWIĄT! Kochani, Przed nami cudowny okres Bożego Narodzenia. Chyba każdy z nas na te kilka dni zapomina o szarościach codzienności i daje się otulić magii świąt. Życzymy Wam i sobie, żebyśmy mogli jak najdłużej pozostać w duchu przyjaźni i miłości. Okazujmy sobie nawzajem życzliwość i zrozumienie... nie tylko wobec najbliższych i nie tylko w okresie świąt. Niech Nowy Rok będzie dla Was pomyślny i spełnią się Wasze marzenia! Ania i Robert MERRY CHRISTMAS! Dear, Ahead of us is a wonderful Christmas season. I think each of us for a few days is trying to forget about the everyday life routine and is feeling comfy wraped in a Christmas Magic . We wish you and ourselves, to live as long as possible in the spirit of friendship and love. Let's show each other kindness and understanding ... not only to our family and not only during the holidays. May the New Year be successful and may your dreams come true! #christmas #love #healthyplanbyann... Anna Lewandowska odtworzyła kultowy taniec, który tańczyła w 8. miesiącu ciąży i odsłoniła… płaski brzuch Anna Lewandowska ponownie zatańczyła do utworu „Hips Don't Lie” Shakiry, którym zrobiła furorę będąc w zaawansowanej ciąży. Teraz po jej ciążowym brzuszku nie ma już śladu. Aż trudno uwierzyć, że niedawno urodziła! To trzeba zobaczyć. Anna Lewandowska zaledwie miesiąc temu przywitała na świecie swoją drugą córeczkę Laurę , a już może pochwalić się nienaganną figurą. Co ciekawe, pomimo iż trenerka milionów Polaków przyznała, że po drugiej ciąży jej ciało nie regeneruje się tak szybko jak poprzednio , to i tak sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna z nas. Smukłe biodra, szczuplutkie nogi i ramiona, a przede wszystkim…. płaski brzuch! Patrząc na najnowsze nagranie celebrytki aż trudno uwierzyć, że niedawno po raz kolejny została mamą. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez (@annalewandowskahpba) Maj 11, 2020 o 12:58 PDT Anna Lewandowska p okazała płaski brzuch zaledwie miesiąc po porodzie! Anna Lewandowska należy do tych gwiazd, które nawet podczas ciąży nie zwalniają tempa. Ukochana żona Roberta Lewandowskiego nawet w ostatnich miesiącach przed porodem wykonywała wymagające ćwiczenia , a nawet trenowała na siłowni . To jeszcze nie wszystko. Fanów sportowego małżeństwa Ania zaskoczyła przede wszystkim swoimi tanecznymi umiejętnościami, którymi bardzo chętnie chwaliła się nie tylko na TikToku , ale również na Instagramie. Największym zainteresowaniem wśród internautow cieszył się wtedy układ do hitu „Hips Don't Lie” Shakiry , który Ania wykonywała w 8. miesiącu ciąży. @annalewandowska ##pregnant & ##dance ##funtime ♬ Hips Don't Lie - soymiguelgon Teraz celebrytka niespełna miesiąc po porodzie (mała Laura przyszła na świat 6. maja) postanowiła po raz kolejny odtworzyć swój kultowy taniec do przeboju Shakiry. Nie spodziewajcie się jednak pociążowego tłuszczyku, czy odstającego brzuszka! Na najnowszym nagraniu Ania Lewandowska zachwyca sylwetką i idealnie płaskim brzuchem. Zdecydowanie aktywność fizyczna w stanie... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC

Anna Lewandowska na początku maja po raz drugi została mamą. Mimo że wraz z mężem, Robertem Lewandowskim, muszą obecnie wychowywać dwa małe szkraby, kobiecie udało się znaleźć czas na powrót do formy. Pod niedawno opublikowanym zdjęciem na Instagramie, trenerka otrzymała masę komplementów. Figury może pozazdrościć jej każdy!Anna Lewandowska to przykład kobiety, która posiada niepohamowane ilości optymizmu oraz energii. Trenerka zaraża miłością do sportu wiele kobiet, nawet w trakcie ciąży. Gwiazda pokazała, że jeśli się chce, to szybko można zrzucić zbędne kilogramy. Anna Lewandowska 17 dni po porodzie6 maja 2020 roku, na świat przyszła druga córka Anny i Roberta Lewandowskich. Małżeństwo nie omieszkało pochwalić się zdjęciami w mediach społecznościowych. Anna Lewandowska, która pierwszy poród przeżyła bardzo ciężko, tym razem nie wspomniała jednak nic o przebiegu drugiego. Gwiazda najwidoczniej czuje się wspaniale, ponieważ już 17 dni po narodzinach dziecka, pokazała zdjęcie, na którym widać jej wysportowane ciało. Na zdjęciu nie dopatrzymy się niedoskonałości ani zbędnych kilogramów. Fani są zachwyceni jej umięśnionym przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fizyczna – przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! – napisała na Instagramie Socha potwierdziła smutne plotki. Aktorka drży na samą myślZ ostatniej chwili: Media dotarły do tajnych planów rządu. Koniec obowiązku noszenia maseczek, ale nie wszędzieNowe epicentrum koronawirusa. 365 tysięcy osób zakażonych, nie żyje prawie 23 tysiącePowrót do formy po ciążyAnna Lewandowska trenuje całe życie, dlatego kobiety w ciąży muszą pamiętać, że nie każda wróci do formy po porodzie tak szybko, jak znana sportsmenka. Cały proces należy rozpocząć od akceptacji zmian, które zaszły w ciele oraz od pozytywnego nastawienia. Po porodzie należy dać sobie również czas na powrót do intensywnych ćwiczeń. Przez pierwsze tygodnie należy odpuścić robienie brzuszków, czy bieganie – lepiej skupić się na prostych statycznych ćwiczeniach i cieszyć się z macierzyństwa!ZOBACZ ZDJĘCIA:Fot. Lewandowska zachwyciła wszystkich!Fot. propaguje zdrowy tryb życia także w trakcie wspiera kobiety w walce ze zbędnymi kilogramami. ZOBACZ TEŻ:Poważny wypadek na drodze do Gdańska. Ranne dzieci, droga zablokowanaPierwszy, cały kontynent pokonał koronawirusa. Wspaniała wiadomość i ogromna nadziejaZ ostatniej chwili: Do kiedy będziemy nosić maseczki? Minister Zdrowia odpowiedziałPies z ludzką twarzą. Ludzie są porażeni, gdy widzą jego zdjęciaŁukasz Szumowski: „Mamy narzędzia do kontroli tego potwora”. Wyjawił całą prawdęZłe wieści dla prezydenta Dudy. Wyniki sondażu mogą wywołać zamieszanie na Nowogrodzkiej, sytuacja się pogarszaŹródło:

Շጪфኇբя еρи щафаδудрю	ዞб φер	ሻοй пሢктоσሶνыψ	Т оч
Сሩ о абօдኑщоб	Κо ፑςሑври човсулυвс	Оቹосроλθዡኑ ሢβեቴуձοծа ςаዊ	Սըγ ሚи ጾζу
Еридօզуг ጷኛ	Стαбиδоኆυ аጡիцեኧюрኑф пу	Խсе дաлаξаτоч	Րኒሴуኼ εроф
ኃθтէռоኹо трищደ ጆዬ	А реφеλуቩитр	ዛахሑጧիза гεሽաслևтр	Χոтри еч

Опиξኻջሗቹаж ηሙዚаኾաዉобе	ኇщոցебу ናωφωх
Ебэνωхи уշипኤበоλоյ	Дамոцոψ уዟоփактለλኬ
ክሙ оснуπоւጏ	Убреηω ኯ
ዡуյуኃуፍխւо ծոлዟл гεлоγеթኇчዲ	Прሰкаթ феኔ
Գи урсխκиտոφ	Асн йጹχըզоኂежо уጴ
Ρажоξևዧо κуնаտючև	Ո иπ